人流后头晕怎么护理

  很多女性在意外怀孕后,由于种种原因,无法生下孩子,就只能选择终止妊娠的方式,也叫做人工流产,有些女性在做完人工流产后,会出现头晕的症状,对他们的正常的工作和生活方面都产生了很多的麻烦,那么,人流后头晕改怎么护理呢?

  保持规律的性生活,若手术后的生活没有规律,也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天,或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗,并保证充分的休息。

  由于人流术后子宫内膜留有创伤,手术后两周内会有阴道出血,一般血量少于月经量或相似月经量,均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者,请立即到医院就诊。

  人流的女性不能采取平日的饮食策略,脂肪摄入就必须要考虑在内。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。补充水分应少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素B1、维生素C等,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。另外要保持好的心情,不要胡思乱想,多与朋友沟通交流。

  注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。蛋白质是抗体的重要组成成分,人流后2周内,可多吃些鸡肉、奶类和豆类、猪瘦肉、蛋类、豆类制品等。

  忌食刺激性食品,如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。少脂肪,多蛋白,补充水份,无机盐,碳水化合物和维生素,平衡膳食,营养丰富,人工流产后的妇女在饮食的数量和质量上都要保证优,才能尽早从虚弱的状态中缓解过来,将人工流产的危害降到低。

  如果人流之后短期内头晕的话,可能是由于人流后身体欠佳,或者精神方面还是比较的紧张,一般加强营养注意休息就会改善,但是如果头晕很长时间的话,还是建议去医院检查下为好。

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